人間ドック

今日は毎年恒例の日帰り人間ドックに行ってきました。
会社の助成を受けることができる医療機関が複数あって、今までに府下６ケ所の医療機関で受診しましたが、その中で一番のお気に入りが大阪弁天町の多〇クリニック、最近はここに定着しています。

体重は年々微増で、腹囲がついにメタボのボーダーラインに到達！
とはいえ、仕事の都合で毎晩の夕食が遅いため、この生活習慣改善はかなり難しいのが現実。
食べる量を減らすことと、運動習慣を増やすしかなさそうです。

今回、初めてドクターから言われたことですが、心臓と肺機能の数値が平均の５割増！！
「成長期に何かスポーツをしていましたね。」とのご指摘ですが、とんでもない。
同級生のみなさんは御承知のとおり、子どもの頃から運動音痴の私。
特に高校時代は放送部に所属し、毎日お昼の放送があるため昼食抜きの３年間でした。
放送室内は飲食禁止（ただし女子を除く）という、わけのわからん学校方針に従ったためですが。

どちらかというと、成長期の学生時代よりも成人後の方がスポーツに親しむ機会が多く、運動量が増えているかも知れません。
あと、体を動かす習慣と言えば、兼業の農作業でしょうか？
まあ、客寄せのためのリップサービスとも考えられますが、心臓と肺が丈夫と言われて気分よくしました。

逆に悪い数値も少なからずあり、自覚症状がないだけで楽観はできません。
体を労わって、ストレスのないゆったりとした生活をしたいところですが、生活環境が許してくれるはずもなし。
今のところは弱った部分をかばいながらも、精一杯働くしか生きる道は見えません。